Lianne van der Lugt

Na een aantal jaar meedoen met het Lopersproject en wat wegwedstrijdjes ('mam, als ik mijn veter niet had vastgemaakt onderweg was ik misschien wel 3e geworden ipv 4e') had ik de smaak van het hardlopen te pakken en werd in 1997 bij Olympus'70 geinformeerd of ik daar kon komen hardlopen. Het werd niet alleen hardlopen, maar ook alle andere onderdelen.
Dat ging me de eerste jaren nog niet heel goed af, maar het lopen bleef leuk en de 1000m was mijn favoriete onderdeel.

Bij de junioren D kwam het speerwerpen erbij, dat was toch ook wel leuk. Zo ontstond de combinatie 1000m en speerwerpen.
Bij de C-junioren boekte ik niet veel progressie op de 1000m meer en ik werd voorbij gelopen door Judy Middelburg. Voor mij op dat moment een reden om met de lange afstand te stoppen.
Het sprinten en verspringen gingen daarentegen steeds beter. Dus werd de focus verlegd van de 1000m en het speerwerpen, naar het sprinten en verspringen. Dit resulteerde in 3 medailles bij de Nationale C spelen in 2003 en deelname aan de C-junioren Interland.

Met clubrecords op de korste afstanden vanaf de junC t/m senioren en met verspringen een Nederlands Kampioenschap bij de Jun B en een 3e plaats bij de Jun A tot gevolg.

In 2009 na een wat mindere 1,5 jaar en na 10 jaar training van Patrick van Dop (met tussen door trainingen van Arthur van Dijk, Raymond Mulder, Cees ten Broeke en Ellen Naastepad) besloten om een nieuwe impuls te geven aan mijn trainingen door van trainer te veranderen. Voor de verspringtrainingen ben ik in juni 2009 bij Arjan van der Voort gaan trainen.

Sinds mei 2010 na de Ter Specke bokaal in Lisse enkelklachten ontwikkeld en geen wedstrijd meer kunnen springen.
Voor seizoen 2011-2012 besloten om mij vooral te richten op het lopen en helemaal fit te worden. Trainingen gebeuren nu o.l.v. Wijnand Bladt, Troy Douglas (AV Sparta)en Jasper Kok (AV Sparta)



Informatie

Leeftijd29 jaar
Onderdeelverspringen
VerenigingAV Olympus '70
Favoriete training
Bostraining in Ockenburg
Elke verspring training
Doel dit seizoen
Fit worden en blijven.
Doel toekomst
Trainers



Persoonlijke records

Outdoor
Verspringen 5.75 ArenagamesHilversum13-09-2009
Hink-stap-springen 10.28 Competite senioren - 1e divisieAmsterdan25-04-2010
Kogelstoten 9.79 ClubkampioenschappenNaaldwijk10-10-2010
Discuswerpen 27.50 2e seniorencompetitie DamesZwolle18-05-2008
Speerwerpen 34.42 Clubkampioenschappen Naaldwijk09-10-2004
Zweedse estafette 2:17.30 3e Competitiewedstrijd 2e DivisieHaarlem16-06-2013
4x400m 3:55.24 Promotie-degradatiewedstrijd ere/1e divisie14-09-2014
Hoogspringen 1.47 ClubdagNaaldwijk05-10-2014
4x100m 49.05 NK TeamsVught06-06-2015
100mh 16.25 3e Seniorencompetitie dames 1e divisieLisse08-06-2008
200mh 30.14 ClubdagNaaldwijk04-10-2015
400mh 1:06.77 2e senioren competitie 1e divisieAmsterdam29-05-2016
80m 10.28 CD WedstrijdNaaldwijk01-06-2003
100m 12.51 ClubkampioenschappenNaaldwijk11-10-2009
150m 19.32 Sparta GamesDen Haag20-09-2003
200m 26.03 SPAR NK Atletiek (dag 1)Amsterdam01-08-2009
300m 41.77 Ter Specke BokaalLisse05-05-2012
400m 58.42 Losseveter T-MeetingTilburg28-05-2012
600m 1:37.03 Openingswedstrijd (onderling)Naaldwijk25-03-2012
800m 2:26.20 OpeningswedstrijdNaaldwijk17-04-2010
1000m 3:15.39 ClubdagNaaldwijk05-10-2014
Indoor
Verspringen 5.87 U-track indoorUtrecht13-12-2009
50m 06.82 U-track indoorUtrecht13-12-2009
60m 07.96 U-track indoorUtrecht13-12-2009
200m 27.29 indoor instuif gent20-12-2008
400m 58.36 NK Indoor (dag 1)Apeldoorn21-02-2015
600m 1:39.73 Cardiff Met GP1 Christmas ClassicCardiff14-12-2014
Wegwedstrijd
5km 22:46 Ruitenburg Halve van NaaldwijkNaaldwijk25-03-2017
Meer records...


Laatste uitslagen

5km 22:46 Ruitenburg Halve van Naaldwijk Naaldwijk 25-03-2017
400mh 1:06.77 2e senioren competitie 1e divisie Amsterdam 29-05-2016
4x400m 4:02.45 2e senioren competitie 1e divisie Amsterdam 29-05-2016
Kogelstoten 9.18 2e senioren competitie 1e divisie Amsterdam 29-05-2016
Discuswerpen 24.96 1e competitie wedstrijd 1e divisie Bergen op Zoom 24-04-2016
200m 27.97 1e competitie wedstrijd 1e divisie Bergen op Zoom 24-04-2016
4x100m 50.94 1e competitie wedstrijd 1e divisie Bergen op Zoom 24-04-2016


Komende wedstrijden



Trainingen

Foto 1/2>>



Extra gegevens

Stuur email